Posłuchaj na Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=UumAKW3Sd7Y
1 sposób: Codziennie przeglądaj listę swoich pasji
Regularne kierowanie uwagi na pasje ma pozytywny wpływ na zdrowie.
W tym samym czasie następuje eliminacja destrukcyjnych emocji, co pozwala jaśniej myśleć.
To prowadzi do większej skuteczności. Dzięki temu lepiej radzisz sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Właśnie dlatego podążanie za swoimi pasjami jest korzystne dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Jak odkryć swoje pasje?
Wypisz jak najwięcej rzeczy, które kochasz robić. Takie, które wywołują Twoją ekscytację i entuzjazm.
Pisz wszystko, co budzi w tobie pozytywne emocje.
Kiedy już masz listę ponad 10 rzeczy, które Ciebie pasjonują, wybierz 5 najważniejszych pasji z tej listy.
Przepisz te 5 pasji na małą karteczkę. Noś ją wszędzie ze sobą i ...
Dalszy ciąg artykułu oraz pozostałe możesz otrzymać na e-maila.
Dopisz swój adres e-mail, a otrzymasz dostęp do pozostałych 9 artykułów opisujących sposoby na dobre samopoczucie.
Kliknij tutaj: http://kompasszczescia1.blogspot.com/2011/12/11-sposobow-na-dobre-samopoczucie.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz