Link do księgarniChcemy spełniać marzenia. To daje nam szczęście i poczucie spełnienia w życiu. Jednak tak niewielu z nas realizuje i osiąga swoje cele. Tak mało ludzi na świecie naprawdę spełnia swe marzenia. Żyjemy z dnia na dzień, od czasu do czasu wpadając w smutną chwilę zadumy, myśląc nieustannie:
Co by było, gdyby…?
Co by było, gdybym wtedy postąpił inaczej? Co by było, gdybym w odpowiednim momencie swojego życia wiedział, co robić i zrobił to? Co by było, gdybym się odważył? Gdybym miał więcej szczęścia i zdolności. Jak wtedy wyglądałoby moje życie? Na pewno lepiej.
W swojej książce proponuję, by zamiast podobnych rozmyślań, zacząć w końcu odpowiednio działać, bo wtedy masz naprawdę olbrzymią szansę na sukces.
– Ale jak działać? – zapytasz. – Przecież ja tak w ogóle to nawet nie bardzo wiem, czego chcę… Poza tym nie mam czasu na żadne inne działania poza pracą i zajmowaniem się domem. Nie mam szczęścia, nie umiem. Ja Ci odpowiem:
Nauczysz się tego z mojej książki. Zastosuj wszystkie podane ćwiczenia, a na pewno przybliży Cię to do Twojego sukcesu.
Nie wiesz, jak dążyć do celu? Jak go osiągnąć? Ja Ci wskażę drogę i wyjaśnię zasady, którymi warto, byś się kierował.
Zasady osiągania celów
Zasada nr 1 – dowiedz się, o co chodzi
By osiągnąć jakiś cel, najpierw musisz wiedzieć, co łatwo dostępnego możesz wykorzystać, jakie prawidła rządzą sukcesem. Podstawową tu zasadą jest znajomość pewnych reguł psychologicznych, a jedna z nich mówi, że nie osiągniesz tego, czego nie ma w Twoim umyśle. To znaczy, że jeśli Twoim celem jest bogactwo, a Ty wciąż myślisz o tym, jaki jesteś biedny, to nie dziw się, że nie zauważasz okazji na polepszenie swojego statusu materialnego, jakie daje Ci życie. Dzieje się tak dlatego, że widzimy głównie to, co zaprząta nasz umysł. Nie raz pewnie i nie dwa zauważyłeś, że gdy intensywnie o czymś myślisz, na przykład o czerwonym fordzie focusie, to wciąż zauważasz na ulicy właśnie tę markę wśród wielu innych aut. Nic dziwnego zatem, że jak myślisz o biedzie, to właśnie ją spotykasz na każdym kroku, a wszystkie okazje, których z powodu swojego negatywnego toku myślenia nie zauważasz, przechodzą Ci koło nosa. Zmień sposób myślenia, a zaczniesz zauważać takie sytuacje, które, o ile tylko je dobrze wykorzystasz, przyczynią się do pomnożenia Twojego dochodu. Ja zastosowałam tę zasadę w swoim życiu i z osoby zarabiającej na początku jedyne 3,41 zł netto za godzinę (rok 2005), zaczęłam po jakimś czasie zarabiać wielokrotnie więcej. Ta zasada naprawdę działa!
Drugą podstawową zasadą jest to, że musisz działać tak, by na poziomie podświadomym być przekonanym o tym, że sukces jest dla Ciebie możliwy. Freud podzielił psychikę człowieka na trzy różne części:
Id – część nieświadoma umysłu człowieka, „dusza”, część, odpowiedzialna za pamięć, emocje, w niej jest to, w co naprawdę wierzysz. To część nielogiczna umysłu. Jest ona niezwykle ważna. To od niej zależy większa część naszego sukcesu. Dlaczego? Wyjaśnię to na przykładzie: możesz chcieć pójść na kurs angielskiego. Świadoma część Twojego umysłu wie, że to Ci się przyda w pracy i ogólnie w życiu. Na dodatek masz nawet wystarczającą sumę pieniędzy na ten cel, a zajęcia odbywają się niedaleko Twojego domu w dogodnym dla Ciebie czasie. Wszystkie warunki są więc spełnione, byś zapisał się na ten kurs. Tak mówi logika (część świadoma – ego).
Natomiast jeśli w części id, czyli nieświadomej, są jakieś wątpliwości co do tego kursu (na przykład: „Eeee, tak naprawdę, to wcale mi się nie chce chodzić na ten kurs. Po co mi on. Przeżyję bez znajomości języka angielskiego. Wolę w tym czasie iść do pubu.”), to skutecznie ona zbojkotuje najlepszy, najlogiczniejszy nawet plan działania. Nie osiągniesz wtedy żadnego sukcesu. Poza tym to, co mamy w swojej podświadomości, determinuje również nasz poziom motywacji do osiągnięcia celu, a on z kolei określa nasze działania, dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, jak sobie poradzić ze swoją podświadomością, by stanowiła ona ułatwienie, a nie przeszkodę w spełnianiu Twoich marzeń. Nauczysz się tego w mojej książce.
Ego – czyli część świadoma, o której już wspomniałam. Jest to logiczna część umysłu. Odpowiada za decyzje. Id powinien być „koniem, którym kieruje, zgodnie ze swoim życzeniem, ego”. Ale niestety rzeczywistość przeważnie wygląda inaczej. Często wiemy, czego chcemy, mamy plan osiągnięcia tego czegoś, ale nie robimy nic, gdyż rządzi nami id. Dlatego zamiast wziąć się roboty i zacząć spełniać swoje marzenia, robimy rzeczy, które do realizacji celu wcale nas nie przybliżają – oglądamy serial, zamiast poćwiczyć, jeśli naszym celem jest schudnięcie, idziemy do pubu, zamiast na kurs doszkalający, gdy naszym marzeniem jest awans. Postępując w ten sposób, do niczego nie dojdziemy. Dzięki mojej książce Twoje ego znów stanie się pełnym władzy woźnicą, a id posłusznym koniem wiozącym Cię dokładnie tam, gdzie chcesz. Superego – część nadświadoma, intuicja kontrolująca ego.
Mamy do niej dostęp tylko przy właściwej współpracy id i ego.
Id – część nieświadoma umysłu człowieka, „dusza”, część, odpowiedzialna za pamięć, emocje, w niej jest to, w co naprawdę wierzysz. To część nielogiczna umysłu. Jest ona niezwykle ważna. To od niej zależy większa część naszego sukcesu. Dlaczego? Wyjaśnię to na przykładzie: możesz chcieć pójść na kurs angielskiego. Świadoma część Twojego umysłu wie, że to Ci się przyda w pracy i ogólnie w życiu. Na dodatek masz nawet wystarczającą sumę pieniędzy na ten cel, a zajęcia odbywają się niedaleko Twojego domu w dogodnym dla Ciebie czasie. Wszystkie warunki są więc spełnione, byś zapisał się na ten kurs. Tak mówi logika (część świadoma – ego).
Natomiast jeśli w części id, czyli nieświadomej, są jakieś wątpliwości co do tego kursu (na przykład: „Eeee, tak naprawdę, to wcale mi się nie chce chodzić na ten kurs. Po co mi on. Przeżyję bez znajomości języka angielskiego. Wolę w tym czasie iść do pubu.”), to skutecznie ona zbojkotuje najlepszy, najlogiczniejszy nawet plan działania. Nie osiągniesz wtedy żadnego sukcesu. Poza tym to, co mamy w swojej podświadomości, determinuje również nasz poziom motywacji do osiągnięcia celu, a on z kolei określa nasze działania, dlatego tak ważne jest, by wiedzieć, jak sobie poradzić ze swoją podświadomością, by stanowiła ona ułatwienie, a nie przeszkodę w spełnianiu Twoich marzeń. Nauczysz się tego w mojej książce.
Ego – czyli część świadoma, o której już wspomniałam. Jest to logiczna część umysłu. Odpowiada za decyzje. Id powinien być „koniem, którym kieruje, zgodnie ze swoim życzeniem, ego”. Ale niestety rzeczywistość przeważnie wygląda inaczej. Często wiemy, czego chcemy, mamy plan osiągnięcia tego czegoś, ale nie robimy nic, gdyż rządzi nami id. Dlatego zamiast wziąć się roboty i zacząć spełniać swoje marzenia, robimy rzeczy, które do realizacji celu wcale nas nie przybliżają – oglądamy serial, zamiast poćwiczyć, jeśli naszym celem jest schudnięcie, idziemy do pubu, zamiast na kurs doszkalający, gdy naszym marzeniem jest awans. Postępując w ten sposób, do niczego nie dojdziemy. Dzięki mojej książce Twoje ego znów stanie się pełnym władzy woźnicą, a id posłusznym koniem wiozącym Cię dokładnie tam, gdzie chcesz. Superego – część nadświadoma, intuicja kontrolująca ego.
Mamy do niej dostęp tylko przy właściwej współpracy id i ego.
Zasada nr 2 – weź odpowiedzialność za swoje życie
Nie osiągniesz niczego, póki nie weźmiesz odpowiedzialności za swoje decyzje, działania, motywację, czas i życie.
Ludzie często nie lubią brać odpowiedzialności nawet za swoje samopoczucie. Obwiniają innych za swoje błędy, porażki, zły nastrój, nicnierobienie. A prawda wygląda tak, że to oni i tylko oni odpowiadają za kształt swojego życia i wszystkie swoje osiągnięcia i niedociągnięcia. Póki sobie tego nie uświadomisz, nie będziesz zdolny podjąć odpowiedzialnej decyzji o tym, że właśnie dziś zaczniesz działać lepiej, wydajniej, że właśnie dzisiaj zamiast tracić bezmyślnie czas, będziesz wykorzystywał go jak najlepiej w celu urzeczywistnienia swojego marzenia.
Ludzie często nie lubią brać odpowiedzialności nawet za swoje samopoczucie. Obwiniają innych za swoje błędy, porażki, zły nastrój, nicnierobienie. A prawda wygląda tak, że to oni i tylko oni odpowiadają za kształt swojego życia i wszystkie swoje osiągnięcia i niedociągnięcia. Póki sobie tego nie uświadomisz, nie będziesz zdolny podjąć odpowiedzialnej decyzji o tym, że właśnie dziś zaczniesz działać lepiej, wydajniej, że właśnie dzisiaj zamiast tracić bezmyślnie czas, będziesz wykorzystywał go jak najlepiej w celu urzeczywistnienia swojego marzenia.
Zasada nr 3 – zwiększ swą energię
Często nie zabieramy się nawet za konkretne działania, które pomagają osiągnąć nam nasze cele, gdyż… Po prostu nie mamy na to wystarczająco sił i energii. Powody mogą być różne. Dlatego w drugim rozdziale mojej książki znajdziesz nieskomplikowane, sprawdzone przeze mnie i wiele innych osób, a co najważniejsze – niezajmujące zbyt wiele czasu – ćwiczenia wraz z dokładnym ich opisem opatrzonym stosownymi zdjęciami. Tu znajdziesz również proste formy relaksu. Wprowadziłam je dlatego, że czasem nasz niski poziom energii wynika z nieumiejętności efektywnego odpoczywania.
Zasada nr 4 – zapanuj nad swoim czasem
Jeśli nie nauczysz się dobrze rozporządzać swoim czasem, nie ma szans, byś miał go wystarczająco dużo na działania niezbędne do realizacji Twoich marzeń. Stosując się do zalecanych wskazówek, zyskasz ten czas.
Zasada piąta – określ priorytety i zdecyduj się zapłacić za nie z góry
Nie osiągniemy żadnego celu ani marzenia, jeśli tak naprawdę sami nie bardzo wiemy, co to za marzenie. To chyba logiczne – jeśli nie wiesz, gdzie jechać, nie dojedziesz nigdzie, będziesz się tylko kręcił w kółko, nic nie osiągając. Proste ćwiczenia mogą Ci pomóc rozpoznać Twoje cele.
Zasada nr 6 – naucz się tworzyć plan działania i konsekwentnie go realizować
Jeśli nie będziesz miał dobrego planu, nie będziesz wiedział, jakie kroki wykonać, by do czegoś dążyć w celu osiągnięcia tego czegoś. Stworzenie dobrego planu ma też drugi plus – nie tylko dokładnie wytycza Twoją ścieżkę działania, ale również dzięki temu oszczędza Twój czas. Nie miotasz się już bez sensu, zastanawiając się, co robić i w jakim czasie, po prostu patrzysz na plan i już to wiesz.
Zasada nr 7 – skoncentruj się i umotywuj ......
Więcej można poczytać ściągając darmowy fragment książki w pliku Pdf:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz